平日喜歡坐小輪回港島區。我喜歡讓生活慢一點，簡單一點。
在天星小輪上看看海，聽聽風，欣賞一下身邊的同伴。生活其實可以很簡單。
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憂傷的靈
今天佈道會提到每五個香港人當中有一個患上抑鬱症。抑鬱症的症狀包括失眠或睡眠過多。我表面談笑風生，笑說自己可能患上抑鬱症，但內裏卻有一份擔心。
近大半年，精神經常處於疲倦狀態。即使有充足的睡眠，依然精神疲勞。有時候睡眠過長，晚上更難以入睡。嘗試運動減壓，可惜膝部受傷，連運動也提不起勁。心情低落，情況更加每況愈下。不知不覺間走進了一個惡性循環。
但願神給我一個喜樂的心，而不是憂傷的靈。
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食物照
身為香港人，看到美食當前固然要拍下一幅食物照。但身旁的朋友說黑白照不能反映到食物的色香味。我覺得很有道理。自此，我再不分享我的早餐、午餐或晚餐。
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食
感恩自己出生於大家庭。從少便與親戚聯宜相聚，嘗盡各處美食。家父更是隱世厨神，他的椒鹽骨飯已經是人間極品。自問對食沒有要求，好可以一餐，不好也可以一餐。但近年來我卻廢寢忘餐，結果醫生說我有胃炎，現在要少食多餐。
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閱讀影響著寫作
長期被面書的熏陶下，閱讀文字的能力漸漸減弱，連寫網誌的動力也慢慢減退。
我想，有時間還是去看看書，別要看面書。
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夢友
昨晚夢見了不少熟識的朋友。第一個情景是在公司工作期間，看到Kammy回來探班，Ron卻緊隨其後。另一個情景是看到杜文和兆君，她們看起來很高挑。疑惑間看看自己雙腳，原來我穿著一對白鞋。
很久沒有對夢境留下深刻印象，看來那四位在我潛意識中相當特別。
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黑白相
黑白照不是代表死亡，是代表照片中的人和事比別的更重要。
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心聲
曾經在無垠星海下跟你吐心聲,繁星閃照月兒來做證。
曾立志四周轉變,能活在主你裏面,縱艱苦仍然留在你身邊。
狂風在無情侵襲,吹不散我心聲,惟願令你心歡笑。
無論跌碰過灰心沮喪,面對試探更加多,還是要在你面前做屬靈人。
曾被你愛不息勉勵,那天將心獻給你,年和月老去,愛念無減褪。
或會欠缺星光,漆黑中天際月兒雲內躲,
仍記掛那天心聲終不改變,求你在晝夜眷念扶持。
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說好的沒有了
有一段日子沒有寫信給你了。
本想我們可以在韓國旅行後聚一聚，但說好的聚會，反因韓國旅行而消失了。那個六月真的很忙，為著公司旅行，很多事情都要趕著完成。旅行過後，又團積了一堆工作，所以每天工作到零時零分是必然的事。加班再加班，令我精神疲累，心情低落。
我想，心情低落的主因還是薪酬問題。說好的升職加人工，現在還未兌現，工作量倒是有加無減。責任重了，工作多了，過失也多了，壓力很大，每天都有想過放棄。由於人工和工時的嚴重失衡，身邊的朋友，甚至弟兄也叫我辭職。但我問自己，我問神，那樣與世人有甚麼分別。難道遇到問題，困難就是要選擇離開嗎？
那一年半來，我一直都徘徊在去與留的兩難之間。我想，最終的選擇是不重要，重要的是，在那段日子裡，我怎樣去學習神給我的功課。正如當初我選擇那份工作一樣。我要聽是神的聲音，不是人的聲音。我要尋求的是主自己，不是人和自己。
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可以停下來
營營役役的日子還是到公司旅行前的那一刻才停下來。
由公司到機場的車程，可以靜靜地享受一個人獨處的感覺。